О вреде сидячего образа жизни

Дата публикации: 8.05.2014

muzhskoe besplodieСовременный образ жизни кардинально отличается от того,  каков он был  наших предков или даже родителей. Развитие технологий приводит к тому, что все большее повседневных задач мы решаем не вставая со стула. Да и распространенные сейчас офисные профессии также не способствуют физической активности. Сидячий образ жизни приводит к тому, что развиваются болезни, которые были не типичны еще лет двадцать назад, но сейчас одолевают все большее количество людей.

Одной из главных проблем теперешнего поколения является лишний вес, а сидячий образ жизни тому только способствует, при чем проблема характерна для обоих полов, но в случае с мужчинами может привести к довольно тяжелым и необратимым последствия. Виной этому то, что жир у мужского пола накапливается в первую очередь в кишечнике, где впоследствии оказывает давление на внутренние органы и в целом нарушает работу организма. Кроме того, избавится от таких подкожных отложений очень сложно. Существует еще одна типично мужская проблема, которая возникает от долгого сидения на одном месте.Мужское бесплодие причины которого могут быть очень разные, часто вызваны проблемами с простатой, а предстательная железа воспаляется чаще всего от застоя, когда вы в течении долгого времени не двигаетесь с места. Поэтому просиживая очередной день в кресле, не забывайте хотя бы раз в час вставать и прохаживаться по кабинету или офису.

Кроме проблем, характерных для мужского пола существует и не меньшее количество типичных для обоих полов заболеваний. Прежде всего, вам ведь наверняка приходилось замечать по себе, что после трудового дня, проведенного за столом ваша спина и позвоночник были не в лучшей форме. Так вот это происходит из-за неправильного расположения на рабочем месте, а еще благодаря тому, что мы это положение редко меняем. Нужно стараться хоть в доступных пределах менять свою позу, а еще лучше делать примитивную зарядку, ведь иначе избежать таких болезненных  проблем как остеохондроз или радикулит вряд ли удастся. Да и еще, не стоит забывать, что чем больше вы сидите, тем хуже работает моторика кишечника, так что потом не стоит удивляться сначала периодическим, а со временем и постоянным запорам.